16/11/2013

16. listopadu 2013 v 16:28 | sofie
R: nízkotučný jogurt + uhorka, kocka čokolády
O: brokolicová polievka, ceketová "placka"
V: kaleráb
kcal: -510
mia: -
pohyb: 100 calories workout, 3 hodinová túra
pitie: káva, voda, čaj


ahoje bábiky, ospravedlňujem sa za dlhšiu neaktivitu ale bolo toho v škole veľa a bola som fakt dosť unavená
s jedálničkami je to tak hore dole a dosť mie bolo ale čo už. dnešný sa mi páči aj keď je tam tá čokoláda ale je tam právom, lebo matka sa vrátila a doniesla mi také malé balenia 2x50g čokoládky jedna s blueberry a druhá cranberry dole bude fotka :) dnes som mala naozaj veľa pohybu a samozrejme ten workout ktorý robím poctivo každý deň, možno ešte pribudnú nejaké jj ak sa mi bude chcieť ..
inak sa mám celkom fajn a užívam si víkendu tak sa mi držte a pamätajte, že sa netreba vyhovárať na víkendy a kaziť to a je prirodzené že do vám rodičia niečo napchajú.. vždy sa to dá uhrať ;)
stay strong



jo a inak som extrémne šťastná a všetko lebo som zistila že tieto nohy patria kat http://petit-guerrier.tumblr.com/tagged/me
a proste dlho som chcela zistiť komu tá fotka patrí lebo sa mi neskutočne páčia a chcem aj ja také.. a iadem na tom tuším ešte viac makať

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivien Vivien | Web | 16. listopadu 2013 v 18:48 | Reagovat

Máš úžasný jídelníček! <3

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 17. listopadu 2013 v 13:00 | Reagovat

máš to moc pěkné,jen tak dál,nevzdávej se ;)

3 Hime Hime | Web | 17. listopadu 2013 v 15:00 | Reagovat

Super pohyb a tie nohy sú naozaj veľmi pekné. :)

4 Blair Blair | Web | 17. listopadu 2013 v 19:37 | Reagovat

Máš strasne krásny jedálniček ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama