11/03/2014

11. března 2014 v 19:14 | sofie
food:
R: 3pl van. soy. jogurt
D: jablko, mandarinka, mrkva
O: čučoriedky
Ol: mrkva
V: tomato soup M&S
drinks: čaj, pomarančová domáca šťava, voda
ex.: 40min beh
cal: 446 (-495??cca)

kúzelná a krehká
presne taká chcem byť.

a tak som si dnes išla zabehať ^^ predtým som bola na výtvarke takže dnes celkom v pohode dníček a mám aj celkom fajn náladu, väčšinou mám fajn náladu keď sa mi darí v stravovaní :)
mám zo seba fajn náladu no ale čakáma váhové dobrodružstvo zajtra ráno a som maximálne zvedavá či sa mi niečo podarilo schudnúť od minulého týždňa alebo nie... po tom nepodarenom piatku, prepitej sobote a nie až tak podarenej nedeli sa to faaaakt dosť bojím =.=
no nič držte sa mi bábiky a nevzdávame to <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | 11. března 2014 v 19:58 | Reagovat

super:) taky bych se měla dokopat a jít si zaběhat, když jenže běhání asi neni pro mě :D uvidim, a držím palce při vážení, taky jsem vždycky rozklepaná :D:)

2 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 11. března 2014 v 20:38 | Reagovat

Ten obrázek, jedním slovem, úžasný!!! Jsi šikovná, že chodíš běhat, ještě lepší je, když to člověka baví, neboj se váhy, nemyslím, že by měla být vyšší!!! Děkuji moc za komentář!!! Umíš fakt podpořit!!! :) Jsem moc ráda, že jsme se spřátelily, je to celkem fuška, psychicky to nějak nezvládám, ono já ani ne že bych měla hlad, ale ty chutě a myšlenky mě totálně ubíjí to se fakt nedá moc vydržet, ale budu se snažit, musím!!! :)Budu se snažit nějak překonat týden, nejkritičtější období... :(
Jinak na svou nejnižší váhu jsem se dostala zhruba za 4-5 měsíců, každodenním cvičením, to jsem jezdila jen na rotopedu a posilovací cviky vždycky tak 2 hoďky denně, tak jako teď, ale teď mám i ten pás... A postupně jsem ubírala s jídlem, kdy poslední měsíc jsem měla stravu do 800 KJ a pak jen do 500 KJ, ale to už jsem měla těžké psychické stavy.... to jsem zhubla a na 44 kg a ve špitále jsem zhubla ještě 3, pak mě převezli do nemocnice do Brna a tam se vše posralo s prominutím...

3 *LittleAnaAngel* *LittleAnaAngel* | E-mail | Web | 11. března 2014 v 20:39 | Reagovat

Jinak, kdybys taky cokoliv potřebovala, jsem tu pro tebe taky :)))!!!

4 ~ dfgh ~ dfgh | E-mail | Web | 11. března 2014 v 20:53 | Reagovat

Vyloženě dobrou náladu jsem neměla hodně dlouho, jsem ráda, že je tu alespoň někdo mezi námi, kdo se takhle krásně drží bez toho, aniž bys měla špatný nálady.Závidím ti :) Držím palce se zítřejším vážením ;)
Spřátelíš jinak? :)

5 Sunshine Sunshine | Web | 12. března 2014 v 14:23 | Reagovat

Taky mívám fajn nálady když se mi daří nejíst :) K běhu se dokopávám už delší dobu, třeba se jednoho dne odhodlám :D Jídelníček máš suprový

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. března 2014 v 4:37 | Reagovat

to zcela dobře znám,taky to občas tak mám:) a ten běh ti přeji, já nejsem schopná se k němu dokopat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama